TECNICHE DI CONTROLLO

Le forme dei controlli sono state mutuate dalla scuola di ju-jitsu chiamata tenshin-shin-yo-ryu specializzata nei controlli e nell'atemi-waza. In effetti le immobilizz

azioni erano strettamente legate ai colpi e solo con il judo e con l'interpretazione sportiva del combattimento si è stabilito un tempo di durata dell'immobilizzazione o la resa dell'avversario per impossibilità di uscirne. Anche se alcune forme di controllo possono riuscire dalla stazione eretta va detto che, quando si parla di controlli, il grosso delle applicazioni si riferisce alla lotta al suolo o ne-waza. Se, per Jigoro Kano, il judo è costituito per il venti per cento dalla lotta al suolo e per l'ottanta per cento dal nage-waza, è tuttavia vero che esistono innumerevoli possibilità e occasioni di applicazione delle tecniche di controllo al suolo. La lotta al suolo è anche un metodo eccezionale per sviluppare quelle doti di perseveranza, continuità e attenzione che risultano così importanti per la pratica e per la vita di ogni giorno. Nel Katame-waza si può applicare un metodo globale (non sussiste il problema delle cadute) con momenti di studio analitico in cui si possono inserire degli educativi e dei riferimenti tecnici puntuali. Il passaggio dalla forma alla applicazione creativa avviene più rapidamente rispetto al tachi-waza (judo in piedi). Pur non essendoci il problema delle cadute è necessaria molta cautela nel proporre i contenuti della lotta al suolo, specie con adolescenti e adulti, per le forti implicazioni psicologiche ed emotive che, per alcuni, il contatto fisico stretto può avere. Altrettanta attenzione va posta nel proporre certe tecniche a bambini o ragazzi (leve articolari e soffocamenti). Oltre a prevedere dei momenti specifici di randori a terra è opportuno allenarsi a fare randori in tachi-ai (nella stazione eretta) proseguendo sempre al suolo quando si presenta l'opportunità.

Alcune sequenze di katame-waza che mostrano delle applicazioni di udehishigi-juji-gatame a partire da diverse situazioni:

KATAME WAZA (tecniche di controllo)

Osakomi-waza (tecniche di immobilizzazione o "arte del trattenere")

Kwansetsu-waza (tecniche di leva articolare)

Shime-Waza (tecniche di soffocamento)

Ultimo aggiornamento pagina: 10/08/2009
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